Часто проблемой моих клиенток–мам является недовольство собой и тем, что они, по их мнению, не идеальные мамы.
Они называют это проблемой, я же отношусь как к задаче, которую можно решить.
Во-первых – понимать, что идеальность это миф. Все мы люди (и даже мамы) у которых свои чувства, плохое настроение, желание побыть наедине, свои страхи и тревожные состояния, свои ожидания и потребности. У нас у всех бывают моменты, часы и даже дни, когда все валится из рук, настроение хуже некуда, жизненных сил – как будто высосали, улыбаться и не хочется и не находиться причины. И конечно, в такие дни несправедливо обижаем своих драгоценных детей (о роли жены не в этой статье), не желая, даем им знать, что они мешают, раздражают и лезут в тот самый момент когда «лучше не трогать».
Во-вторых - понимать, что идеальность это реальность. Ведь мы знаем, что «идеально» это тогда, когда нашим близким комфортно с нами, и в частности нашим детям.
Итак, что мы можем делать, чтобы ребенку с нами было хорошо, а женщина чувствовала себя «идеальной» мамой?
Любить ребенка и..
..уметь ему это показывать и дать почувствовать.
Напоминание о том, что ребенка нужно любить, многих мам раздражает – «как это так, ребенок лучшее, что у меня есть, я души в нем не чаю» слышим мы порой. И это правда, но часто это в душе. А наши поступки, слова, тон голоса порой не передают это ребенку. А ему очень важно, чувствовать себя любимым – особенно мамой!
Радоваться жизни и..
..передавать эту радость ребенку.
Радость, счастье- это состояние. Умение создавать себе такие состояния -это здорово. Однако, хотеть прибывать в этом всегда, думаю, не разумно. Нам нужны разные состояния, у них у всех свои функции и задачи. Но позвольте радости и счастью быть вашим частым гостем! Этому будет у вас учиться и ваш ребенок.
Любить себя и..
..учить ребенка любить себя.
Любовь к себе означает полное принятие себя таким каким ты есть , принятие своих чувств и ценностей, доверие к собственной интуиции.
Любовь к себе - это спокойная уверенность, которая основывается на ощущении собственной полноценности, личностной значимости. Если человек обладает самоуважением, он может реально оценить собственные достоинства и возможности.
“Любовь к себе – это роман, который длится всю жизнь” сказал Оскард Уайлд. Сложно? Скорее всего ваш ответ "Да". Согласна, но этому можно научиться.
Уважать и любить своего мужчину и..
.. передавать ребенку понимание важности уважения отца (даже если отец ребенка живет не с вами).
Вы наверно удивитесь, но ребенку в первую очередь важны отношение между мамой и папой, та энергия любви, которая возникает между ними, и только потом, то, как к нему относятся родители. В таком случае ребенок чувствует себя защищенным и купается в родительской любви и взаимопонимание.
Быть хозяйкой своих чувств и...
..учить ребенка понимать свои чувства, говорить о них, управлять ими.
Все чувства, которые нам даны, даже так называемые «отрицательные» крайне важны человеку. А избавляться от злости, раздражения, негодования, грусти и т.д. не надо. И не получиться и не полезно, каждое чувство о чем-то нам говорит. Важно научиться понимать свои чувства и дружить с ними, тогда мы сможем ими управлять. А это уже искусство, которое стоит того, чтобы им овладеть!
Развиваться, изучать и…
…понимать своего ребенка, его поступки, его особенности глубоко и соответственно его психотипу.
Очень часто мы судим о ребенка по себе – мне хочется много говорить, и он должен быть общительным, я подвижна и веселая, и ребенок должен быть таким, у меня хорошие способности к языкам, и у него должно получаться, я не жадная и он не должен быть и т.д. Но есть возрастные особенности, есть характерологические особенности и много других факторов, которые влияют на формирование личности ребенка. Зная это, вы позволите развиваться ребенку в природном своем направление, поможете преодолеть трудности, а не критиковать его за это.
Делать для ребенка что-то, с удовольствием и…
..вы научите ребенка процессуальному удовольствию.
Ходить в детскую поликлинику, на молочную кухню, зачастую отсиживая там очереди, гулять с ребенком и читать ему на ночь сказки, заниматься развитием малыша, а еще вести хозяйство, любить и ухаживать за мужем, а самое главное, позаботиться о себе - вот далеко не полный список женских «прелестей». Нелегко, но если женщина это делает из состояния радости, сил больше, да и желание близких помочь увеличивается. И у вас появится время к концу недели выбраться во всём блеске к подругам с маникюром и новостями не только про детей.
Заботиться о себе и…
…пусть в вашей семье поймут, как им заботиться о вас.
Женщине важно получать удовольствие – радуйте себя интересными подарками, общением с подругами, походами по магазинам, в кино, всем тем, что вам приносит удовольствие. Женщине важно спать не менее 7 часов в сутки. Найдите способ – и вы сбережете вашу красоту и нервную систему. Женщине важно быть здоровой, ведь от вашего самочувствия зависит благополучие семьи. Да, да, это не преувеличение!! А значит, делаем все, от нас зависящее, чтобы здоровье была одной из наших важнейших ценностей.
Итак, вы убедились, что быть «идеальной мамой» можно!! И скорее всего вы во многом уже такая. Осталось добавить некие штрихи? У вас это получится!! Главное желание!!! Радости вам – милые МАМЫ!!!
